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雅姿假期礼仪气质提升休息时间训练形体
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标签:yazixx588   发布时间:2018-4-17 17:23:52   阅读:445

雅姿假期礼仪气质提升休息时间训练形体

生活中仪态身形都是不到位的!那么你的站、坐、行走的姿态正确吗?仪态和表情秀丽正经大方吗? 得当的形象,最终仍是要经过人体来完成。若是一个人坐立行走姿态及礼仪不标准、不美观、不高雅,再好的着装和化装的作用都会有大打折扣。

每个人的形体都有自己独特的魅力,怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处?其实我们生就不可能完全达到特别的符合现代模特标准的比例。而面对市面上名目繁多的减肥手段,改善形体的手段,都存在这一定的弊病,并不能真正起到对形体整形矫正的作用。

【形体课对于女性而言有多重要】

如果想要在别人心中留下良好的印象,有 55%是取决于你的外表,包括五官,身材,服装等等。有 38%是来自于如何自我表现,包括站姿,坐姿,步态,肢体语言,神态,语气语调等。而剩下的最后 7%则来自内在表态。

所以,拥有良好形象,得体举止,优雅气质能让女性在工作、家庭、生活上更出众、和谐、顺利。女性的气质变化能通过改变身体不同部位的姿态而产生立竿见影的效果。拥有好仪态不仅能为人的整体形象加分,整个人的精神面貌也会有改变呢!

其实每个人都需要锻炼形体,因为长时间的伏案工作,因为从小没有较好的管理自己的举止,导致驼背,坐姿站姿不得体,大大影响了我们的气质形象。而形体课可以针对我们的“问题”部位,如胸部、腰部、腹部、臀部的特别训练,使我们的身体线条、举止、姿态更加得体,提升我们的气质。

通过训练,改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势,达到提升气质的效果。通过肢体各部位的活动组合,使身体各部位得到伸展,使肩、腿、腰部线条优美。

 
 
 
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